Mi pareja me ha dejado ¿Es buena idea volver con ella?

Una ruptura amorosa puede generar un tsunami emocional y miles de preguntas. Entre ellas si es una buena idea volver con su ex pareja si te ha dejado. Vamos a ver en este artículo los dos casos de figuras: quieres intentar volver con tu ex.  y el caso donde tu ex te ha dejado y ahora quiere volver pero no sabes que contestar.
Si tu pareja te ha dejado, puede existir una confusión para tomar una decisión, es decir que puedes sentirte encerrado entre el miedo, la angustia y reacciones emocionales impulsivas hasta reconocer que “extraño a mi ex”.

Antes de tomar una decisión al respecto y aunque puedas extrañar a tu ex pareja es recomendable tomar en cuenta varios factores.
¿Por qué tomar estos factores? Sencillamente porque muchas veces el choque de la ruptura amorosa no permite ver la realidad y uno quiere volver por tristeza y/o desesperación. Pero después… qué va a pasar si no hubo acciones pertinentes para cambiar el pasado: se va a repetir lo mismo.

Mi pareja me ha dejado  ¿Cómo saber si es sano volver?

Hay que tomar en cuenta varios aspectos que tienen que ver con la relación cómo tal y tu estado de ánimo. Extrañar a tu ex pareja que te dejó, no es un motivo suficiente para querer volver con ella.
Si tu pareja te ha dejado, es probable que haya llegó a un nivel de saturación incompatible con sus necesidades, su concepción de la pareja, sus valores o su modo de funcionamiento.
El primer punto, es analizar las causas de la ruptura. Es decir, si estás causas son corregibles o no. Y hay que mirar la situación de manera objetiva.

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El segundo punto es mirar el nivel de toxicidad de la relación. ¿Te sentías feliz con él o ella? ¿Creciste cómo persona durante la relación? ¿Había respeto y consideración? ¿Es el hombre o la mujer de tu vida? Si sientes que esta experiencia amorosa no cumplía con lo básico de una relación y que no se puede cambiar, es evidente que intentar volver con esta persona podría ser un mala idea. Agrego que si tu pareja fue un perverso narcisista, es recomendable no volver.

Luego, el tercer punto es observar tu estado de ánimo. Si estás rogando a tu ex pareja para volver y que se niega, sería pertinente parar este comportamiento. Primero, no te va a ayudar a sentirte mejor, ni a tomar la buena decisión porque hay un miedo mezclado con la desesperación. Para tomar una decisión racional  es recomendable tomar distancia e identificar si extrañas a tu ex de manera sana. Es decir si pienses que las causas de la ruptura son corregibles, si estás listo/a para salir de tu zona de confort y si estás disponible para entrar en una estrategia de reconquista amorosa.

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Si mi pareja me ha dejado y ahora quiere volver

Puede presentarse este tipo de situación. Lo que es recomendable es conocer la razón por la cual tu ex quiere volver luego de haberte dejado.
Se puede preguntarle sencillamente con el objetivo de tener las siguientes informaciones: qué cambio desde la ruptura, porque él/ella piense que es posible ahora y qué tipo de acciones se van a poner en práctica para que no se repite la causa de la ruptura amorosa.