Le fameux silence radio avec son ex est une séquence clé pour récupérer une relation amoureuse. Cette technique fonctionne parce que vous allez pouvoir vous récupérer d´un point de vue émotionnel et créer le manque chez votre ex.
Appliquer le silence radio est une forme de psychologie inversée, dans le sens où vous allez vous éloigner de votre ex pour qu’il puisse avoir envie de revenir.
Cependant, le silence radio ne fonctionne pas dans tous les cas, il faut souvent l’adapter ou simplement prendre un peu de distance, c´est ce que nous allons voir
Qu´est-ce que le silence radio et comment l´appliquer ?
Le silence radio fonctionne et c’est une technique qui, concrètement, consiste à prendre une distance totale : zéro communication.
Cela peut sembler brutal après une rupture amoureuse, mais pour récupérer un ex (link con el primer artículo « comment récupérer votre ex sans mendier »), c’est une des techniques les plus efficaces qui existent car, de plus, vous montrez que vous respectez la décision de votre ex.
Le silence radio fonctionne, que ce soit avec un homme ou une femme, car l’absence de communication et de contact permettra à votre ex de vraiment se rendre compte de ce qu’il perd, des aspects positifs que vous lui avez apportés.
C’est avec l’absence qu’on se rend compte de ce que représente une personne, c’est avec l’absence qu’on se rend compte de ce qui manque, car dans la reconquête amoureuse, un silence radio avec son ex a le même principe : faire en sorte que votre ex puisse réévaluer la situation.
Il peut être difficile de considérer qu’un silence total permettra à son ex de revenir, car la première idée que l’on a, après une rupture amoureuse, c’est de se rapprocher à tout prix de son ex pour ne pas le perdre. C’est compréhensible mais ce n´est pas un comportement recommandé.
L’objectif du silence radio est quadruple :
Commencez votre propre changement et diminuer l´obsession.
Faire en sorte que vous puissiez manquer à votre ex.
Donnez du poids à la reprise de contact.
Reprendre le contrôle de la situation.
Bien que l’absence de communication prédomine, cette période de silence sera une séquence très active, dans le sens où il est vivement conseillé de faire le point sur la relation (jugement objectif, raisons de la séparation, ce qui doit être amélioré, ce qui ne peut pas être accepté, etc.) et de passer à l´action pour mettre en œuvre ces améliorations.
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Combien de temps appliquer le silence radio ?
Chaque situation a ses particularités et dire : “appliquez-le pendant un mois et votre ex reviendra”, ne me semble pas pertinent. Bien sûr, en règle générale, cette technique de psychologie inversée est appliquée pendant un mois, mais la durée doit être adaptée aux circonstances et c’est ce que nous allons voir.
Un silence radio qui fonctionne est généralement appliqué entre 1 mois et 3 mois, selon ce qui s’est passé pendant la relation mais aussi comment la période post rupture a été gérée et s’il y a eu ou non de nombreux interdits (supplier, demander dix fois pardon, faire des tonnes de promesses…).
La durée du silence radio va dépendre, par exemple, de la durée de la relation. Si vous avez vécu avec votre ex durant des années, il est probable que le silence radio va demander plus de temps que si la relation a duré un ou deux ans.
Dans le cadre des coaching personnalisés que j’effectue, j’observe fréquemment des cas où le silence radio a été trop long ou trop court et cela affecte la reconquête. Cela dit, avec des actions appropriées cela peut être corrigé.
Le silence radio ne s’applique pas dans 100% des cas
Appliquer un silence radio, quel que soit le cas, et s’attendre à un miracle n’est pas l’attitude recommandée. Il y a des cas où il est fortement recommandé de l´adapter.
Par exemple, après une relation courte (quelques mois) il n’est pas tellement conseillé d’appliquer ce type de technique dans son intégralité. Une prise de distance de quelques jours pourrait suffire.
Autre exemple, un silence radio si vous avez eu des enfants avec votre ex ne serait pas recommandé non plus, car il faut maintenir le contact avec les enfants. Une prise de distance uniquement avec tout ce qui touche les sentiments amoureux avec votre ex pourrait être suffisant.
Que faire lors du silence radio ?
Cette période d’absence de communication avec votre ex n’est pas une période passive, ce serait une erreur de le penser.
Lors d´un silence radio, il est fortement recommandé de se maintenir actif. Maintenir une activité orientée vers les causes de la rupture mais aussi vers la qualité de vie.
Exemples d´activités vers la qualité de vie :
-Commencer le sport
-Rejoindre un club de danse ou une activité que vous aimez
-S´offrir une journée de spa
-Changer de coupe
-Renouveler vos habits
– S´exprimer avec un psychologue ou des personnes de confiance
Le but est de vous sentir mieux, de changer les stimulus de votre cerveau, de faire en sorte que votre bonheur ne dépende pas d’une autre personne. Cette conception vous aidera grandement dans votre reconquête amoureuse.
Changer par rapport aux causes de la rupture
Le but du silence radio est aussi d´apporter des changements. Vous pouvez manquer à votre ex, mais si lui ou elle vous revoit avec, par exemple, les mêmes habits et/ou le même comportement qui a provoqué la rupture, il peut y avoir une difficulté quant à la volonté de revenir.
Il est important de faire cette analyse critique et d´apporter des changements sincères pour augmenter les probabilités de récupérer votre ex. (link con el primer artículo « comment récupérer votre ex sans mendier »)
Exemples : si votre partenaire vous disait que vous vous laissiez aller quant à votre apparence, vous pouvez apporter des changements en perdant ou en prenant du poids. Si votre partenaire vous a reproché d’être toujours en retard, habituez-vous à être à l’heure. Si votre partenaire vous a dit que vous étiez indifférent, concentrez-vous sur le développement de votre empathie en entamant, par exemple, une thérapie avec un professionnel.
Mon ex va m´oublier durant le silence radio ?
La réponse est non. Une histoire d´amour ne s´oublie pas. Cette absence de contact va favoriser une forme d´idéalisation de la relation parce que, précisément, les aspects rappelant le passé vont s´estomper et il est probable que surgisse une nostalgie.
L´absence est souvent une présence.
Sortez de votre zone de confort
Si on devait résumer cette étape du silence radio, il faut sortir de sa zone de confort, ne plus être en demande mais au contraire, se prendre en main et développer les aspects positifs de sa vie car une rupture amoureuse doit être une leçon de vie.
Si vous vous sentez perdu et que vous avez besoin d´un accompagnement personnalisé n´hésitez pas à me contacter.
