Cómo hacer que tu ex regrese – La estrategia paso a paso

Cómo hacer que tu ex regrese: La estratégia 

Si quieres saber cómo recuperar a tu ex y hacer que regrese, encontrarás en  seguida el paso a paso que te va a indicar lo que hay que hacer. Al principio, uno puede sentirse impulsado por las emociones y puede cometer los “ prohibidos”.

Lo que días después es un motivo para arrepentirse porque no se produjeron los efectos esperados y eso favorece un sentimiento doble: tristeza e impotencia.

Como gestionar la distancia, no perder tu dignidad y volverte atractivo/a son factores indispensables para enamorar de nuevo a tu ex.

1.Como hacer que tu ex regrese: el principio de base

¿Qué hacer?, ¿Qué decir?, ¿Actué bien cuando le he dicho tal cosa?, ¿Fue mal hecho decirle eso?… Recuperar a un ex puede parecer complicado, un mundo lleno de dudas donde uno, muchas veces, no sabe qué hacer y/o que decir.

Un día uno piensa que ser gentil con su ex va a funcionar y frente al fracaso se dice que va a cambiar de estrategia y se vuelve más duro… pero tampoco funciona, entonces puede recurrir a los chantajes o los regalos, lo que no es recomendable.

Y cuando ve que finalmente nada funciona, empieza la desesperación y la sensación de impotencia. La persona se pregunta, si por fin, se puede realmente hacer algo para que mi ex regrese. Hay que entender una cosa: es que saber reconquistar a alguien no se improvisa, no es un juego. Es un trabajo y requiere motivación y una estrategia paso a paso.

Si tu ex es el hombre o la mujer de tu vida entonces hay que luchar y tener una estrategia, valida. Como lo repito en varias ocasiones, la magia en este tema no existe. La única cosa que funciona es una estrategia comportamental que va a permitir a tu ex verte desde otro ángulo y, sobre todo, ver que contigo existe un futuro nuevo y prometedor.

En la reconquista amorosa no hay magia ni brujería, el único método que funciona es un cambio general para sorprender a tu ex.  Pero ojo, cuando digo “cambio“ hablo de hechos, no de promesas. Porque el tiempo de las discusiones ya pasó, ahora es el tiempo de las acciones y de las estrategias.

2.Lo que no hay que hacer si quieres que tu ex regrese contigo

2.1 No insistir – No Chantajear – No reclamar 

Cuando ocurre una ruptura amorosa, el primer reflejo que viene es… actuar rápido. Uno se siente en un estado de urgencia y quedarse sin hacer o decir nada al respecto parece impensable.

Entonces, todas las alarmas se encienden y las emociones toman el control de tu mente.

Una fuerza se despierta y te pide de hacer algo. No hay tiempo para planear o para pensar las cosas y es natural, es una de la consecuencia de este tipo de estrés emocional. Uno piense que se puede todavía hacer de modo que su ex regrese con los mismos argumentos de siempre.

Es por eso que casi 100% de la gente va a cometer los prohibidos: todas esas acciones que no van a funcionar  y es muy probable que en cuanto más insistas, más él o ella va a tener la certeza de que la decisión que tomó es la buena.

¿Quieres hacerle un reproche?  ¿Quieres reclamarle algo sobre una supuesta nueva relación, por ejemplo?… Abstente, no es el momento. Crear momentos de tensión no va ayudar a iniciar una reconquista amorosa sobres bases sanas.

Muestra a la persona que quieres conquistar que eres más fuerte que eso y él/ella lo va a valorar, y eso va a permitir verte desde otro ángulo.

2.2 Lo que no hay que hacer 

La “jungle” de la reconquista amorosa está hecha de varias reglas y recomendaciones. Entre ellas, hay los “prohibidos”. Los “prohibidos” son los comportamientos que hay que evitar, porque pueden complicar una reconquista amorosa. Los “prohibidos” son, en general, la consecuencia de una reacción emotiva, o sea, una reacción de urgencia que va a molestar.

Una molesta que se entiende porque, si tu ex ha querido separarse es para alejarse del presente, tener la esperanza de un mejor futuro y, expresar sus necesidades de amor o mostrar su tristeza no alcanza el objetivo que está esperando tu ex.

Ver video: 3 señales de que tu ex quiere regresar

Encuentras a continuación, los 4 principales “prohibidos”

• Pedir otra oportunidad en llanto para que tu ex regrese.  Mostrar tu tristeza no va a convencer a tu ex de que entendiste las causas de la ruptura.
• Decir “Te amo”, “Voy a cambiar, te lo juro”, “No vas a encontrar una persona mejor que yo”. Si bien es cierto que esas frases se pueden entender en un momento de reacción emocional, no ayudan a reconquistar. La razón es la misma: tu ex va a ver qué estás expresando una emoción personal, de pronto egoísta porque no se va sentir tomado/a en cuenta y puede tener el siguiente pensamiento: “¿Estás triste, y qué? ¿Qué me ofreces a cambio? ¿Entendiste lo que paso realmente? Parece que no”.
• Hacer regalos, ser detallista, consentir a su pareja es un acto valido cuando hay sentimientos compartidos. Pero, cuando ocurre una separación, respecto a esos regalos es probable que tu ex tenga el siguiente pensamiento: “una grosera táctica para seducirme y comprar mi amor. Algo más que eso”. Puede parecer un poco duro, pero hablo de la realidad. La idea es que entiendas bien lo que está pasando.
• “Si tú te separas de mí, voy hacer… o te voy a…”. Los chantajes no son una buena táctica. Forzar a alguien a tener sentimientos no funciona, sea en la reconquista amorosa o en otros campos de la vida. Sencillamente porque la versión sería que tu ex te ame tomando en cuenta únicamente tu estado. El amor se construye, no nace de una amenaza.  

2.3 Lo que piensa tu ex

Sé que puede ser difícil a veces, pero generar peleas no es el mejor camino. La razón es la siguiente: además de que una pelea no es la mejor manera de re seducir a alguien, los momentos de tensión van actuar de modo que vas a aparecer como la figura emblemática del pasado, o sea es probable que para tu ex te identifique aún más con las causas de la ruptura.

Claro que si él o ella quiere hablar se puede y puedes también expresar lo que sientes, pero siempre y cuando sea con un tono calmado. Entonces, el clima más apropiado es un clima donde predomina la calma para no generar más traumatismos y permitir que tus próximos actos sean más eficientes.

Saber qué hacer para que tu ex regrese es empezar a ponerse dos segundos en los zapatos de él o ella. Estamos de acuerdo en que, si hubo separación, uno de los dos, o los dos, alcanzaron un nivel de saturación que no permite dar más. Estamos también de acuerdo en que si hubo separación es que hay que aportar cambios, nuevas costumbres y un futuro prometedor.

Si la persona dejada, empieza a insistir, expresar su tristeza, hacer regalos, chantajear, hacer promesas de último minuto, etc…  ¿Crees realmente que eso es un futuro prometedor? ¿Crees realmente que hacer regalos o chantajear es una manera de crear de nuevo el amor? Claro que no, son comportamientos entendibles, pero son comportamientos emocionales de urgencia y tu ex no caerá en este cuento.

2.4 ¿Cometiste los prohibidos?  

Es posible que te digas: “¡Huy!… Cometí varios errores”

Tranquilízate, es muy probable que no sea demasiado tarde y todo no está perdido. Pero es importante que, a partir de hoy, no se repita.

En la reconquista amorosa existen una gran variedad de técnicas de comunicación para corregir una situación. Te voy a revelar una de ellas para hacer como si esos prohibidos no hubiesen existido. Si te encuentras en esta situación le puedes enviar este mensaje:

“Hola. Puede parecer raro lo que te voy a decir, pero, de hoy en adelante voy a cuidarme. Al respecto quería agradecerte por los buenos momentos que hemos vivido juntos. Aprendí mucho de ti, de nuestra relación, y eso me sirve para salir adelante. Espero que te esté yendo muy bien y que sigamos siendo amigos”.

El objetivo de este mensaje en el cual te muestras maduro/a y responsable es que la persona que quieres reconquistar sienta un alivio: “Ya, entendió y se ve estable” y eso es bueno para lo que sigue.

Luego de este mensaje, puedes entrar en el contacto cero.

3. El contacto cero para que tu ex regrese contigo: la toma de distancia

Es capital en una reconquista amorosa. Si estás siempre detrás de tu ex, es probable que él o ella mantenga una distancia de “seguridad”.

Saber cuándo tomar distancia y cuando retomar el contacto hace la diferencia entre una reconquista amorosa que tiene éxito y una reconquista que tiene un fracaso.

Por ejemplo, aplicar a la perfección  el contacto cero, es determinante. El contacto cero es una ausencia de contacto durante un cierto tiempo (entre 2/3 semanas y 1, 2, a veces 3 meses).

Provocar una distancia luego de una separación es casi inevitable. La principal ventaja es que va a dar la oportunidad de poner los contadores a cero y poder dar peso a tus próximas acciones.

El contacto cero y su ausencia de comunicación son poderosos porque van a generar las siguientes reacciones:

• Tu ex no va a entender porque estás silencioso/a.
• Eso va a generar curiosidad y es posible que la persona te contacte de nuevo durante el contacto cero.
• Esa técnica va a crear un sentimiento mutuo donde se extrañan el uno al otro, y/o se idealice la relación pasada.

3.1 Evolucionar y tener actividad 

Durante el contacto cero, evolucionar o, mejor dicho, mejorarse, es otro aspecto primordial en una reconquista amorosa. Esta secuencia se realiza a partir del contacto cero y se debe mantener.

O sea, no es algo para que tu ex regrese y ya, sino para tener una relación sobre bases sanas.

Es muy poco probable que tu ex quiera regresar con la misma persona, con la idea de que muy probablemente, el pasado se va a repetir. Es la razón por la cual cambiar, o mejor dicho mejorarse, es importante.

3.2 ¿Por qué evolucionar?

• Como lo he comentado al principio, tu ex está esperando un futuro prometedor y hay que traer novedad.
• Para mostrarle que un nuevo inicio es posible.
• Para sentirte más seguro/a.
• Para demostrar que el pasado se quedó atrás

3.3 ¿Qué cambiar?

Mejor dicho, es corregir lo que causó la ruptura y cambiar su rutina para.

• Es recomendable mejorar el aspecto físico: Cambiar de corte, de ropa, de perfume… son algunos detalles que pueden parecer insignificantes pero que, en realidad, cobran gran importancia en la reconquista. Sin embargo, debes tener presente, que estos cambios deben estar acordes con tu personalidad.
• Raramente una ruptura es intervenida únicamente por un aspecto físico o de apariencia. El comportamiento también tiene un papel esencial. Dependiendo del caso, habría que mejorar este aspecto adaptándolo a tu forma de ser. Dependiendo de las causas de la ruptura: aprender a ser menos celoso, o saber cómo crear menos peleas, o también entender a tu pareja, practicar la “escucha activa” para que la persona se sienta considerado/a, conocer las técnicas de la “asertividad” para saber cómo no generar peleas, todas esas técnicas de comunicación son muy poderosas.
• Es recomendable, si tu salud lo permite, hacer deporte, cambiar tu rutina, teniendo nuevas actividades: inscribirte en una clase de cocina o de teatro, retomar la práctica de una actividad que te gustaba mucho… En fin, tener actividades que te procuren placer y que permitan cambiar el “chip“ de tu estado de ánimo del momento.

 

4. Para que tu ex regrese contigo tendrás que retomar el contacto con él o ella

Saber que decir y cuando decirlo puede cambiar el rumbo de una reconquista.

Primero que todo, luego del contacto cero, debes sentirte bien, lo ideal sería no sentir una dependencia afectiva. Un elemento muy importante para retomar contacto con tu ex y, de pronto, el secreto que puede cambiar todo es: sentir cuando existe una apertura para poder pedir una cita.

Sentir el tono y la disponibilidad de tu ex (interpretar su manera de hablar, su comportamiento, etc. Si tienes esta capacidad entonces te aconsejo usarla, si no, se puede aprender por medio de una asesoría porque es importante saber cómo actuar para entrar en comunicación.     

LIBRO: 80 mensajes poderosos: Descubre como seducir de nuevo a tu ex

4.1 ¿Llamadas o mensajes? 

Los dos funcionan muy bien, depende de cómo te sientas tú. Si te sientes suficientemente seguro/a de ti mismo llámalo/a.

• La llamada El teléfono puede ser una herramienta poderosa porque es un elemento de sorpresa y puede generar emociones positivas. Si usas la llamada te recomiendo mostrarte relajado, alimentar la conversación y, si sientes el momento (la interpretación) entonces puedes atreverte a preguntar “¿Qué tal si nos tomamos un café en estos días?”. Perfecto para medir el estado de tu ex.Si te contesta que no, es recomendable regresar a un contacto cero. 
• El mensaje El mensaje es menos intrusivo y permite comunicarte de manera tranquila y, poder pensar muy bien el contenido y alcanzar el objetivo. Los mensajes deben tener siempre un interés y un pretexto valido. Si es para preguntar únicamente “¿Como estas?” no es pertinente enviar el mensaje.

Al respecto te invito a ver mis vídeos sobre  “5 poderosos mensajes para tu ex“. Es un vídeo en el cual podrás copiar los mensajes y enviarlos tal cual, o si quieres adaptarlos a tu estilo, mejor.

Un mensaje de este tipo no debe presionar, tener un pretexto ajeno a la separación y tener un tono amistoso.

4.1.2 La carta manuscrita o “mágica“ 

Para la retoma de contacto, es mi preferido porque es el método más impactante de todo. La carta tiene un impacto positivo innegable sobre tu ex e incrementa de manera considerable tus probabilidades de tener éxito.

Enviar una carta o puede ser un correo electrónico clásico va a permitir explicar realmente la situación, tus cambios, los aspectos positivos de tu vida y entregar a tu ex los elementos para que se pueda proyectar contigo en el futuro.

Todo esto: sin presionar… ¿Qué más pedir?

Una carta mágica se compone de cuatro pasos:

I Formular tus errores. Aquí puedes también agregar una disculpa.

II Explicar porque no cambiaste antes de la ruptura.

III Explicar porque no vas a repetir lo mismo.

IV Exponer tus proyectos.

4.2 Dos palabras muy poderosas.

Cuando tu ex expresa un enojo o un reproche hay dos palabras mágicas que hay que usar con sutilidad, o sea no todo el tiempo.  Estas son: “Te entiendo”. Él o ella sentirá consideración y estas palabras cortaran todo deseo de seguir con un tono agresivo, o por lo menos lo disminuirá.

Si es la primera vez que las usas, es posible que notes una sorpresa, pero eso puede ser únicamente positivo.

Ese “te entiendo” va a actuar como una semilla en la mente de tu ex, una semilla que le va decir “aquí hay cambios”. Pero, ojo, no se significa someterte o ponerte en posición de inferioridad, sino mostrar tu comprensión.

5.Crear una complicidad con tu ex pareja para permitir el regreso 

Es, de pronto, la parte más difícil de una reconquista aunque en teoría es fácil: actuar como si tu ex fuera un/a amigo/a.

La dificultad es: hasta dónde va la amistad, es decir, cuando empezar a salir de esta relación amistosa para hablar de regresar juntos.

Es importante, en este caso, no estar en desequilibro. Me explico: cuando tú ex no te hable de regresar y que se muestre distante al respecto, tú también, muéstrate independiente desde un punto de vista afectivo.

Y si sientes que tu él o ella se acerca o que empieza a hablar de pareja de manera indirecta, entonces puede ser el momento de tocar el tema de fondo. Pero eso pasará, si hubo momentos compartidos positivos donde los dos se han sentido bien.

Crear una amistad y una complicidad en definitivo es sencillo: compartir momentos positivos que se repitan.

6. Momento clave: la cita con tu ex

Hay dos formas de entender un encuentro. Si bien las circunstancias son diferentes, la manera de actuar se parece.

1- Tener una cita con tu ex de manera formal para tomar un café, por ejemplo. En este caso, la primera cosa que tienes que tener en la mente es que tu ex no aceptó la cita para hablar del pasado o escucharte decirle de que tamaño es tu amor.

En este tipo de situación, hacer algo eficiente para que tu ex regrese es hablar de la vida de los dos de forma positiva: los proyectos que tienen, lo que han logrado, en la actualidad… El objetivo es que la persona que quieres recuperar te identifique como una referencia positiva no como algo del pasado.

No olvides, además, mostrar tus cambios de apariencia y de comportamiento ya que esto puede ser, de pronto, lo más importante porque es sobre eso que tu ex te va a juzgar, por ejemplo.

• Una pérdida de peso o, al contrario, más musculatura.
• Una ropa nueva.
• Una forma de hablar más diplomática…

Para subir tus probabilidades de que tu ex pareja regrese contigo, quédate relajado/a, habla de manera franca y transparente. Y… pequeño “tip“ poderoso, el detalle que puede hacer la diferencia: toma la iniciativa de terminar la cita con una obligación administrativa o familiar, así vas a mostrar tu independencia afectiva y, lo más importante, será mucho más fácil proponer otra cita, lo que puedes hacer en este mismo momento.

2- Encontrarse por obligación o unos encuentros inesperados son casos frecuentes: para recuperar cosas tuyas en la casa, hablarse por los niños, verse por casualidad en la calle, en una reunión con amigos o por cuestión de trabajo…etc. Esos casos tienen una gran ventaja.

Si aplicas tus mejoramientos de manera continua y ocurre un encuentro por casualidad, es terriblemente eficaz porque es muy probable que tu ex vaya a pensar que tus mejoramientos son sinceros, porque los estás aplicando en cualquier circunstancia.

Actúa de manera tranquila, hablándole de manera amistosa, haciéndole un ligero halago sobre su físico e, igual, toma la iniciativa de terminar el encuentro proponiéndole llamarlo/a.

7. ¡Tu ex quiere recuperarte! Las señales 

Eso pasa de manera más frecuente de lo que uno puede pensar. Sin embargo, por orgullo y/o por pena, la persona que tomó la iniciativa de separarse no se siente en la disposición de decirlo de manera clara. Es por eso que es importante conocer estos tips.

Si tu ex…

• se queda soltero/a y no busca a nadie.
• te muestra que cambio las costumbres que te molestaban.
• habla de temas que te gustan.
• te contacta para hablar de un tema ligero y se ríe por nada.
• te felicita sobre tus cambios.

8. Si pudiste recuperar a tu ex es importante establecer una nueva constitución de pareja 

Cuando la pareja se forma de nuevo, es primordial aplicar nuevas reglas.

Sentarse y analizar lo que uno puede mejorar y lo que no se puede negociar; los proyectos a corto, medio y largo plazo, o sea poner los límites y el cuadro de la nueva convivencia con tu pareja. Y es mejor hacerlo por escrito.

Porque la idea no es regresar juntos únicamente para la foto, no; la idea es regresar juntos para tener un nuevo proyecto de vida.  Un trabajo que se compone de entendimiento, teniendo en cuenta que el amor es como una fogata: si uno no la alimenta, se extingue. Seguir aplicando los mejoramientos y respetar a su pareja con los valores humanos: consideración, apoyo, escucha, comunicar de manera diplomática cuando hay un malestar porque todo se puede decir, pero todo depende de la manera.

9. ¿Y si nada funciono para recuperar a mi ex?

Intentaste todo, pasaste meses trabajando en tu reconquista y no hubo los resultados esperados. Eso pasa en los siguientes casos:

• Hace meses que él o ella no quiere estar en comunicación contigo.
• Tu ex se casó o tiene un proyecto de tener hijo con su nueva pareja.
• Si todas las técnicas que aplicaste no dieron resultados.

Aceptar la realidad Decirlo es fácil, pero aceptarlo puede ser difícil: Sencillamente porque hay todo este pasado que puede rondar tu mente y volverte nostálgico/a.

Sin embargo, y, de pronto, en el momento es delicado entender eso, pero… puedes tener la certeza de que esa experiencia te sirvió de manera positiva.

Cada cicatriz se cura y curándose van a darte más fuerza que antes, te hizo más sabio y te permitió conocerte.

Y, te lo digo por experiencia, es posible que un día sea tu ex quien te busque y que tú, no te sientas en las condiciones de aceptar:

• Porque habrías encontrado otra persona
• Porque el tiempo permitió que tus ojos se abrieran.
• Porque tomaste conciencia de que no era la persona adecuada para ti…

De todos modos, guarda los beneficios de esta experiencia como pueden ser los cambios positivos que hiciste y lánzate en el “mercado“ de la seducción.

Puede ser el momento de abrirse a los demás, encontrar otras personas y, quien sabe, otro amor que se beneficiará de las lecciones del pasado.

Para dejar de un lado los meses pasados hay que provocar momentos de nuevos encuentros.

A continuación, te digo los principales consejos:

• Quédate abierto/a a las salidas y durante las salidas con amigos.
• Sigue con los mejoramientos físicos y/o comportamentales de tu reconquista.
• Ser amable, sonreír y estar abierto/a es esencial.
• Puedes también inscribirte a un sitio de encuentro por internet o club de amistad sea virtual o físico.
• Guarda tu vida social activa (amigos/as, deporte, actividades en un club…)

10. Recuperar a tu ex, es cambiar

Cada etapa de la estrategia de reconquista necesita sinceridad y motivación. Cuando la persona que tomó la decisión se aleja, está de cierta forma, impermeable a las palabras, de esta manera es posible que sepas como recuperar a tu ex con la mente. Porque el tiempo de las discusiones ya pasó. Hubo mil ocasiones de aclarar las cosas, mil explicaciones, mil compromisos y no dieron, no importa si tienes o no la razón, pero ya, las palabras no tienen efecto, por lo menos en la primera etapa de la reconquista.

Si cada caso es particular, hay un punto común, sobre todo en los casos que tuvieron éxito: son los hechos. Hacer algo sin decir nada es más impactante y trae más sinceridad que hacerlo y luego preguntar, por ejemplo: “Has visto? Cambie, ¿no? “.

Este tipo de pregunta no favorece la confianza que tienes que buscar para que regrese una nueva complicidad. Y, de manera general, no hay que pedir a tu ex opinar: solo hazlo y cosecha los frutos. Es como una inversión: al principio no ves nada, pero luego los resultados aparecen.

Haz de modo que el futuro común sea un futuro entusiasmarte donde las promesas se cumplirán, donde se podrá observar los mejoramientos.

11. Conclusión 

Recuperar a alguien exige esfuerzo, paciencia y rigor. En el camino de la reconquista puede ser largo o corto, dependiendo del caso, uno encuentra subidas y bajadas.

Pero recuperar a tu ex, es posible, muy posible.

No hay que interpretar una reconquista que no funcionó, como un fracaso. En cualquier proceso de la vida el éxito no está garantizado nunca al 100 %, sin embargo, la experiencia de haber aplicado las técnicas de la reconquista amorosa permite mejorarse, crecer y sobre todo salir más fuerte.

Me imagino que a muchos les ha pasado esto, por lo menos una vez: sigues la receta paso a paso del libro de cocina, pero, lamentablemente, al final no da el mismo resultado que en el libro. Habría sido mejor con el chef a tu lado aconsejándote para lograr el resultado perfecto. No digo que la reconquista amorosa es como realizar una sopa de lenteja 😉 pero, el principio es igual.

Eso pasa porque hay muchos elementos imprevistos que pueden surgir cuando se trata de recuperar el amor de una persona y cada caso tiene sus particularidades (presencia de niños, tercera persona, tu ex te bloqueo del todo, no pudiste resistir a presionar a tu ex para que regrese, tu ex no te habla…etc).

Sin embargo, quiero que sepas que existe una solución y una estrategia para cualquier caso, es como tener un Google Map, sabes dónde vas con la voz que te guía, estas en la carretera más rápida, evitando trancones e inconvenientes.

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¡Te deseo éxito y ánimo!

 

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