Mi ex está saliendo con alguien más. Ver a tu ex con otra persona puede ser un golpe emocional, un torbellino de confusión, dolor y preguntas sin respuesta. ¿Por qué lo hizo tan rápido? ¿Me ha olvidado? ¿Soy reemplazable?
Respira hondo…
Este artículo te ayudará a entender las razones ocultas detrás de este comportamiento, a navegar por tus emociones y a encontrar un camino hacia una actuación correcta.
¿Por qué mi ex tiene una nueva pareja tan rápido? Las razones que no te cuentan
Pueden existir varias razones explicando la rapidez con la cual tu ex encontró a otra persona
1- Mi ex está saliendo con alguien más : Relación de compensación
Es una razón importante. Es decir, siguiendo las razones que provocaron la ruptura, tu ex puede sentir la necesidad de buscar a alguien (y no importa si le conviene de verdad o no) que le aporte lo que le faltaba al final de la relación.
Y si te dices ” pero mi ex está saliendo con alguien más ” puede significar únicamente la necesidad de una presencia, una escucha, sentir una nueva chispa, etc. Es decir, puede empezar este tipo de relación, generalmente corta, para llenarse de lo que le faltaba y que fue la causa de la ruptura. Una vez que se ha llenado de ese aspecto faltante, en el 90% de los casos la relación desaparece. Este tipo de relación es parte de la categoría « rebote » que vamos a ver más a continuación. Y si quieres recuperar a tu ex en este tipo de situación te recomiendo leer el siguiente artículo: Mi ex está saliendo con alguien más cómo recuperar la relación.
2- El efecto rebote: Un salvavida emocional para tu ex si está con otra persona
En muchos casos, una nueva relación después de una ruptura es un “rebote”, una relación pasajera. No necesariamente significa que tu ex te ha olvidado o que ha encontrado a alguien “mejor”. A menudo, es una forma de evitar el dolor de la pérdida, llenar el vacío y sentirse deseado nuevamente.
Puede ser con alguien totalmente diferente a ti o que se te parezca. Si es una persona totalmente diferente, puede significar que tu ex quiere liberarse de una saturación emocional y vivir algo distinto; y si se parece a ti, en la mayoría de los casos, puede significar que quiere mantener una estabilidad sentimental pero desea dar un nuevo impulso, es una forma de metáfora sentimental.
Una relación rebote puede también empezar poco tiempo antes de la ruptura, y tiene las mismas características que una relación rebote post-ruptura.
3- Si tu ex está con otra persona puede ser debido al miedo a la soledad
La soledad puede ser aterradora, especialmente después de una ruptura. Tu ex puede estar buscando una nueva pareja simplemente para evitar sentirse solo/a y tener a alguien con quien compartir este momento difícil de su vida.
Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que el miedo a la soledad es un poderoso motivador para buscar nuevas relaciones, incluso si esas relaciones no son necesariamente saludables o satisfactorias a largo plazo.
4- Mi ex está con alguien para una validación externa
Ver a tu ex con alguien nuevo puede hacerte sentir inseguro/a y poco atractivo/a. Sin embargo, es importante recordar que la nueva relación de tu ex no es un reflejo de tu valor.
Varios psicólogos y autores explican que algunas personas buscan validación externa en las relaciones para reforzar su autoestima. Tu ex puede estar buscando una nueva pareja para sentirse deseado y admirado, y terminar esta relación poco tiempo después.
Vídeo: Cómo recuperar a tu ex si está con otra persona
5- La necesidad de seguir adelante a través de un nuevo/a novio/a
A veces, una nueva relación es simplemente una forma de terapia, pero en realidad es una huida. Tu ex puede querer intentar tapar el dolor e intentar dejar atrás el pasado, pero un clavo no se saca así de fácil con otro clavo.
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¿Cómo actuar ? Estrategias emocional si tu ex está con alguien más
Mi ex está saliendo con alguien más. Lo primero es no compararte con la otra persona y no intentar buscar qué tiene más o menos que tú. Al contrario, es el momento de hacer un autoanálisis respecto a tu evolución y del bien que puedes aportar en tu vida.
Si tu ex está en una relación de rebote, probablemente está en su periodo de liberación (si quieres saber más sobre los 3 periodos que debe vivir tu ex antes de pensar en volver, te recomiendo ver el siguiente VÍDEO).
El periodo de liberación le permite a tu ex lograr lo que quería durante el final de la relación: paz, libertad, actuar de manera totalmente diferente, cambiar de rutina, una presencia atenta, etc.
Mantener contacto es posible, siempre y cuando se inscriba en el marco de la indiferencia controlada, es decir, mostrar tus cambios y tener un trato maduro y responsable sin tocar el tema de regresar o de la otra persona.
(+57) 311 408 66 96
