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Consejos para recuperar a tu ex

Cómo recuperar a mi ex cuando yo tuve la culpa

Recuperar a mi ex

Luego de una ruptura amorosa querer recuperar a tu ex cuando sientes que tuviste la culpa, puede generar un fuerte sentimiento de arrepentimiento, al punto de cuestionarte “como recuperar a mi ex que me odia”. Es un sentimiento normal porque uno puede pensar que “si mi ex pareja terminó la relación es que seguramente hice algo inadecuado”.

Es una posibilidad, pero por experiencia, me he dado cuenta que en la mayoría de los casos, existe una co-responsabilidad, es decir, que cada persona tiene su parte de responsabilidad en la ruptura.

Ahora, es posible que haya un sentimiento objetivo o no, de que la responsabilidad recae más sobre una de las dos personas.

Si tienes la certeza de que tuviste la culpa, será importante realizar un trabajo a la vez personal y hacia tu pareja, sobre todo si quiere recuperar a tu ex, lo cual se puede dividir en tres pasos:

1. Trabajo personal de reconocimiento, sin exageración (Objetividad)
2. Trabajo, hacia tu ex pareja, de perdón y de corrección (Mejoramiento)
3. No repetición y sinceridad (Transparencia)

CÓMO ACTUAR CUANDO TUVE LA CULPA DE LA RUPTURA Y QUIERO RECUPERAR A MI EX

Luego de un tiempo de distanciamiento con tu ex pareja, para que bajen las tensiones existentes, y te sigues preguntando “como recuperar a mi ex” y qué más puedes hacer, es recomendable tomar en cuenta los siguientes elementos:

El trabajo personal: consiste en ver la situación de manera objetiva, sin culparte más de la cuenta pero sin disminuir tampoco los hechos. Uno de los ejercicios que comparto con las personas que acompaño en este tipo de situación, es de escribir en una hoja la situación que generó el comportamiento culpable. Al frente, describir la reacción que tuviste y, al frente de esta reacción, el comportamiento que hubiera sido adecuado. Luego, buscar el camino para poner en práctica este comportamiento compatible con tus recursos. Este trabajo de mejoramiento no se limita a escribir en una hoja lo que había que hacer, si no practicar este nuevo comportamiento positivo en tu vida diaria.

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El trabajo hacia tu ex pareja: consiste en saber pedir perdón. Primero, el perdón no debe pedirse de manera repetitiva. Una o dos veces de manera sincera, es suficiente porque, en el marco de una voluntad de recuperar a tu ex, si pides perdón de manera repetitiva, existe la probabilidad de que tu ex lo interprete como una voluntad desesperada para volver, pero que al final, nada va a cambiar porque este perdón tendría el único objetivo de calmar tu dolor y no corregir de manera sincera el pasado.

Luego, en cada contacto que puedas tener con tu ex, mostrar este cambio de manera moderada, honesta y sin afán, es un ritmo y un método eficiente. Tu ex debe aprender a descubrirte de nuevo y a confiar en ti.

PARA RECUPERAR A TU EX CUANDO TUVISTE LA CULPA: LA SINCERIDAD ES FUNDAMENTAL

Una reconquista amorosa sana y exitosa nunca se realiza a través de un comportamiento donde hay falta de sinceridad. Primero, porque no es una base relacional sana y segundo, luego de la ruptura amorosa, tu ex tiene “un radar” muy sensible respecto al pasado y si detecta un comportamiento de falta de congruencia entre lo que dices y lo que haces, es probable que se aleje y no consigas volver con tu ex.

Estas correcciones de la causa de la ruptura deben realizarse en el marco de una evolución y un crecimiento personal.

 

Especialista en reconquista amorosa
Fundador del sitio web patricelafforgue.com

Información asesoría personalizada

(+57) 311 408 66 96

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