Señales para saber si está funcionando el contacto cero

En el marco de una reconquista amorosa, el contacto cero es una de las técnicas comportamentales más eficiente. A lo largo de mis años de experiencia, me di cuenta de que lo más importante era encontrar la justa distancia con su ex para tener éxito.

Y el contacto 0, es decir una ausencia de comunicación y de encuentro, puede parecer contradictorio con el objetivo de volver con tu ex.

Sin embargo, para regresar juntos, es recomendable tener este tipo de comportamiento, lo que hace parte de la psicología inversa, muy presente en la reconquista amorosa. Antes de conocer las señales para saber si está funcionando el contacto cero, vamos a  hacer un pequeño repaso de lo que es en realidad un contacto cero.

En practica es muy sencillo: una ausencia total de comunicación y de encuentro durante un mes, en promedio. El objetivo de este tipo de alejamiento es cuádruple:

• Bajar las tensiones emocionales provocadas por la ruptura
• Sentirte mejor
• Hacer de modo que tu ex pueda extrañarte
• Aprovechar este tiempo para empezar los mejoramientos personales.

Estos cuatro elementos son esenciales durante una reconquista amorosa. Claro que el contacto cero puede adaptarse porque, a veces hay que entrar en comunicación con su ex respecto a algunos asuntos pendientes, si hay hijos de por medio, etc.

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Cómo saber si el contacto cero funciona

Luego de la ruptura amorosa, saber si el contacto cero tiene efecto es normal porque no tener contacto con su ex puede generar ciertas angustias. Existen ciertas señales que pueden demostrar que este corte de contacto con tu ex, sí, está funcionando.

1- Tu ex habla bien de ti y/o de la relación en general a terceros. Aquí estamos en el mundo de una posible nostalgia, es decir que tu ex alcanzo a bajar la intensidad emocional vinculada con la ruptura amorosa y empieza a valorar el pasado.

2- Tu ex te contacta por un tema totalmente anecdótico o general. Puede ser para preguntarte una información que podría encontrar de otra forma o saber como estás. Probablemente tu ex quiere medir en que estado de ánimo estás y/o quiere reconectarse contigo.

3- “Por casualidad” empieza a encontrarte con a tu ex de manera repetitiva. Puede ser que tu ex te extrañe y que quiere provocar un encuentro para compartir contigo.

4- Te sientes mejor. El contacto cero debe servir igualmente a tener un mejor estado de ánimo porque este tipo de estabilidad emocional te ayudará a volver con tu ex.

Ver video: Lo que siente tu ex durante el contacto cero

Y luego del contacto cero… ¿Qué hacer? Una vez que se terminó este periodo, es recomendable intentar reconectarse. Lo que se recomienda en general es escribir una carta a tu ex. No una carta romántica o sentimental, sino compartir tu toma de conciencia y tus cambios.

La carta perfecta para recuperar a tu ex te permite retomar contacto de forma racional, de salir del pasado y proponerle un nuevo panorama. Es fundamental, para reconquistar a tu ex, romper con las malas costumbres del pasado y esta carta permitirá ofrecer las bases de una nueva conexión. Esta carta, preferiblemente manuscrita, demostrará que la ruptura te sirvió, que fue una lección positiva para que no se repitan las causas de la ruptura.